Zink
Forskning om hälsoeffekter av zink
Forskningsresultat är inte liktydigt med fakta men är nästan alltid intressanta. Här följer några resultat av studier som gjorts om zink.
Zink förbättrar ungdomars minne
Enligt en studie på 209 högstadieelever så kan ett tillskott av zink förbättra ungdomars minne och förmåga att vara uppmärksamma. Studien gick till så att ungdomarna var uppdelade i tre grupper.som fem dagar i veckan under 10-12 veckor fick dricka cirka en deciliter fruktjuice innehållande 20 mg zink, 10 mg zink eller inget zink alls. Resultatet blev att de som fick extra zink gjorde bättre ifrån sig i visuella minnestester och de var även bättre vid datorarbete och på att komma ihåg ordlistor.Källa: Tidningen Hälsa, nr 7-8, juli/augusti, 2005. Hälsa angav Experimental Biology som källa.
Goda zinkkällor
Zink finns rikligt i fisk, ägg, mjölk, gröna blad, grönsaker, nötter och spenatKälla: Tidningen Hälsa, nr 7-8, juli/augusti, 2005.
Källor och mer information
Förutom de ovan redan angivna källorna så utgör de länkade webbsidorna källor i varierande grad. För mer info rekommenderas framför allt en tripp till något bibliotek men även egna sökningar, till exempel då med sökmotorerna som finns med i länklistan nedan. För att hitta fler sökmotorer kan det vara värt att kolla in Search Engine Colossus.
Sidan publicerad: 2008/06/17
